健身房主要由飞轮区RIDE和塑形区RESHAPE两部分构成。一个巨型的照明标志如同影院里的指示灯，悬挂在主RIDE室外面，三排脚踏车被摆放在其中，同时面对着健身教练所站的指挥台，有时还会不定期邀请DJ来打碟或是乐团表演，让运动与动感音乐结合，爆发更多能量，让运动效果达到最佳。地下区域则是RESHAPE塑形室，即重度训练与跑步区，这里为客人特别提供有45分钟的紧凑训练方案，包括跑步机训练和专门定制的长椅锻炼，为求以专业性帮助客人塑造或保持完美体态。

宽敞的更衣室同样令人印象深刻，设计有奢华座椅以及好莱坞风格的镜面，另外配有高档的护肤用品，甚至还配备在经过过度锻炼后可以冰敷用的冷冻毛巾。与此同时，由雅典设计工作室k-studio打造的Roots & Bulbs果汁吧设在健身房入口的接待处，向客人供应健康食物和精选的新鲜果汁，客人在健身结束时可以到此或服饰商店休闲一番。这些都体现出1Rebel对待客人的贴心与关顾。